在微风中舒展身心

maldives

  • ž 在户外开放式空间练习日出与日落瑜伽,寻回内心的平和与宁静




虽说在家里的时候,您可能会给自己找各种借口,逃掉一节瑜伽课,但在马尔代夫伦格里岛康莱德酒店,我们有一位长期专注于Keralan瑜伽的教练马内什·强尼(Manesh Johny),由他带领大家练习的日落瑜伽(Sunset Yoga)课程,一定不是您想错过的体验。这个瑜伽课的地点设在水上水疗中心开放式的茅草屋顶凉亭里,每天黄昏6:30开始,一个小时的时间里,您将收获完完全全的内心平静——而这不正是您在马尔代夫度假的终极目标吗?马内什本人认为,这个户外瑜伽练习“充满难以置信的灵性”,而且他会根据学员的情况适当调整,融入他自己对流瑜伽、哈达瑜伽和Vinyasa瑜伽的理解。当薄暮笼罩天边,夕阳缓缓西沉,没入黑暗的地平线,放松呼吸,和自然融为一体,没有什么比这更能清空思绪,让头脑冷静而清明。如果这节日落瑜伽课让您欢喜,我们建议您再试试早上6:30的日出瑜伽(Sunrise Yoga),这一定会让您一整天都有不一样的美妙心情。




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虽说在家里的时候,您可能会给自己找各种借口,逃掉一节瑜伽课,但在马尔代夫伦格里岛康莱德酒店,我们有一位长期专注于Keralan瑜伽的教练马内什·强尼(Manesh Johny),由他带领大家练习的日落瑜伽(Sunset Yoga)课程,一定不是您想错过的体验。这个瑜伽课的地点设在水上水疗中心开放式的茅草屋顶凉亭里,每天黄昏6:30开始,一个小时的时间里,您将收获完完全全的内心平静——而这不正是您在马尔代夫度假的终极目标吗?马内什本人认为,这个户外瑜伽练习“充满难以置信的灵性”,而且他会根据学员的情况适当调整,融入他自己对流瑜伽、哈达瑜伽和Vinyasa瑜伽的理解。当薄暮笼罩天边,夕阳缓缓西沉,没入黑暗的地平线,放松呼吸,和自然融为一体,没有什么比这更能清空思绪,让头脑冷静而清明。如果这节日落瑜伽课让您欢喜,我们建议您再试试早上6:30的日出瑜伽(Sunrise Yoga),这一定会让您一整天都有不一样的美妙心情。